"Chaque posture est une porte vers l'équilibre entre le corps, le coeur et l'âme."
Nicolas.S
Je m'appelle Nicolas Salvatore, passionné par le vivant, le mouvement et les silences qui apaisent.
J'ai fondé La Saison du Yoga avec l'envie de créer un espace où chacun puisse s'accueillir tel qu'il est, au fil de ses cycles, de ses émotions, de ses besoins.
Je propose un yoga accessible, sensible et profondément humain - inspiré par la nature, le souffle, et l'écoute de soi. A travers les saisons, je vous invite à explorer des pratiques qui respectent vos rythmes intérieurs : ralentir en hiver, s'ancrer au printemps, rayonner en été, lâcher prise en automne...
Le yoga n'est pas pour moi une destination, mais un chemin. Et je serai honoré de marcher un bout de ce chemin avec vous.
"là où le mental s'agite, le souffle recentre. Le yoga est l'art de l'harmonie."
Nicolas.S
"Au rythme des saisons"
Chez La Saison du Yoga, chaque pratique s'inspire du mouvement naturel de la vie. Comme les saisons, notre énergie évolue : parfois expansive, parfois tournée vers l'intérieur. C'est pourquoi je vous propose ci-dessous différents types de yoga et de relaxation, pensés pour accompagner ces cycles - autant doux que dynamique, du plus introspectif au plus revitalisant.
Ecoutez votre corps, ressentez votre saison intérieure... et laissez-vous guider.
"Grande promenade"
"Le chêne centenaire"
"Balade sonore"
"Pause détente"
